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団地妻お気楽日記●健康●通販●妊娠●子育て

大阪に住む主婦の子育て日記。
二人の息子と夫の4人家族です。

金魚の飼育にハマりつつあるこの頃デス。
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セルラージュCE-11 60増量版
JUGEMテーマ:日記・一般


去年の秋くらいから「セルラージュCE-11 60増量版」という美容液を使い出した。
子供が生まれ、肌のお手入れもメイクすらおろそかになっていたので、相当肌の老化は進んでいると思います(^^;

この美容液、人口の皮膚成分が配合されていてシミ・シワ・毛穴・デコボコが解消されるというのだ。
医療現場でやけどの治療、皮膚欠損などに使われる成分らしく、よくある美容液とは一線を隔しているんだとか。

まー、潤いを補給できればいいかな、くらいに考えて使い始めたのだが、使ってスグに肌のハリを体感。
スベスベというか、ツルツルになって、なんとも嬉しい♪

手に取ると、よくある美容液と同じようなヌルっというか、ややぬめりのある感触。

肌に塗布後、しばらくするとわずかに皮膚が突っ張るようなカンジ。
例えるなら、手についた水ノリが乾くと、ピーンと肌が引っ張られるような感覚。

使い始めた秋ごろは、化粧水とセルラージュCE-11だけで過ごしていたけど、徐々に寒さが増してきて、空気が乾燥し始めるとそれだけではカサつくようになったので、クリーム(乳液)もプラスしたらちょうど良いカンジでした。

すっかり気に入って2本目をリピートして使ってます♪
| 美容 | 02:55 | - | - | - | - |
寒さや忙しさのせいにして・・・今朝も雪
今朝、夫のお弁当用のご飯を炊いていなかったので、いつもより一時間早起きしてお米を研いだ。
窓を開けたら久々の雪。
今年は寒いなー・・・

数日前、テレビの特番で地球の温暖化が進み、1秒間でテニスコート20面分の水が溶けている、と話していたのがうそみたいな寒さです。

私と夫が何か行動をする時はいつもお天気が崩れますが、息子を連れて出るときは更に雪や吹雪ってコトが多く、「“雨男”どころじゃないんでない?“雪男”?!」なんて夫と話したり・・・


育児中のママのお話・・・
授乳中は血糖値のバランスが崩れるだとか、何とかでいつも以上に甘いものが欲しくなるらしいのですが、なんだかそんな理由じゃ収まらないほどの近頃の私の食欲。
いつもならガンガン運動したりして、ウエイトコントロールするのですが、出産してからというもの「忙しい」というのを理由に、ストレッチすらあまりしなくなってしまいました。

ふと気づくとお腹がぼってり・・・・
こりゃマズい(ー”ー;)

しかもこの寒さでお肌もカサカサ。
一度治った指の“あかぎれ”も復活してしまいました。
元来、乾燥肌の私は夏でもしっかり保湿していないと、すぐにカサカサし出すので、冬なんか特に気をつけないといけないはずなのに、もう近頃は自分のことはほったらかし・・・

まだ息子が小さいからわかんないだろうけど、幼稚園なんぞ行き出したらよそのママと自分のママを比べたりするようになる。
そん時に「うちのママ、恥ずかしい」って息子が思ったら可哀相って、いつも思うのです。
自慢のママでいなくては!と。

またそんな風に気負うと疲れちゃうのが私なのですが、せめて友達に会わせても恥ずかしくないようなママでいたいなー。

じつは昨日のことなんですが、図書館で借りた童謡CDに『おはなしゆびさん』という歌を夕べは息子に何度も歌って聞かせてあげていました。
  (♪この指パパ 太っちょパパ やぁやぁ・・・わはははははは お話する♪ってやつ)
で、今日もひげをそらないパパのことを
 ♪この人パパ ひげもじゃパパ・・・♪って歌って聴かせたら、
 ♪この人ママ 食いしん坊ママ モグモグ・・・ぱくぱくぱく・・・!な〜んでも食う♪って逆襲された。

くやしーーーっ!
でも確かに最近は、夫よりご飯もおやつもよく食べている。

夫は普段「食べ!食べ!好きなだけ食べ!」と言ってくれます。
「俺の分まで食べ!」って・・・
夫のことだから、きっと私がぶくぶく太っても決して「痩せろ」とは言わないと思うのですが、やっぱりあまり連れて歩きたくない嫁になってしまうんではないか・・・と心配するのです。

夫のためにも、息子のためにも、自分の美容と健康のためにも、春に向けてそろそろ締めていかなくちゃ!
・・・と言いつつ、今朝も一番にチョコレートケーキを平らげたのですが・・・・ははは(^^;)
ま、明日から、明日から!

06_01_23.gif
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| 美容 | 09:32 | - | - | - | - |
女性の大敵『セルライト』撃退!
来週の『あるある大辞典』ではセルライトが特集されるらしい。

セルライトとは、お尻や太ももなどにできやすく、肌の表面がみかんの皮のようにデコボコになった状態のことをいいます。
主に思春期以降の女性に起こりやすいと言われておりますが、肥満とは異なり、痩せている人にも起きる現象で、女性の約90%もの人に起こっています。

私も例に漏れず太ももやお尻なんかにデコボコとしたものがあります・・・
ふくらはぎなんかも両手で絞るとデコゴコするのですが、これもれっきとしたセルライトなんだろうなー・・・

セルライトができる原因は、皮下組織中の血行不良や、脂肪の代謝不良があげられ、肥大化した脂肪のまわりに老廃物や水分が溜まり、大きな塊として成長していきます。
それによって血行不良を招き、脂肪細胞同士がくっつき合い、拡大していきます。

セルライトができてしまうと痩せにくい体になり、肥満になりやすく、
また、血流が悪くなりむくみ、冷え性、水太りの原因にもなります。


●セルライトができる仕組み● 
 ・皮下脂肪の血行不良によりむくみが生じる  
 ・ホルモンバランス、自律神経の乱れ・冷え等により血行不良がおこり、
  老廃物が溜まる。  
 ・脂肪細胞の肥大化。  
 ・脂肪細胞の代謝が乱れて、肥大化。
 ・脂肪細胞内に脂肪を溜め込み、2〜3倍の大きさになる。   
 ・肥大化した脂肪細胞により、血管が圧迫し血行不良を引き起こす。
 ・脂肪細胞同士がくっつき合い、セルライトとなる。 
 ・脂肪細胞同士が付着し、大きな塊となり、そして老廃物も更に溜まる。 

●セルライトができやすい体質●
<冷え性>
低血圧など全身の血流低下は、血管と細胞間の水分調節を滞らせ、脂肪細胞が血管から遊離する。

<むくみ>
体内の余分な水分が上手く排出されないことにより、老廃物が溜まりやすく、セルライトを大きくする。

お腹・お尻・太もも・ふくらはぎなどの下半身を中心にセルライトがつく。
男性とは違い、女性は下腹部に複雑な器官があり、特に下半身の血行不良が起こりやすい。
女性は、男性より脂肪がもともと多いので、セルライトができやすい。

●セルライトの解消法
.食事をバランス良くとること
.適度に運動をすること
.血管を強化し、体内の隅々に血液を行き渡らせること
.血行をよくして細胞の新生を高める4.発汗を促して、新陳代謝を高める
.利尿作用を高めて、むくみをとること
.血中コレステロールを下げ、脂肪が溜まるのを防ぐこと


うーん・・・なるほどぉ。
じゃ、冷え性の私はセルライトが出来やすい体質ってコトだなー。
無事出産を終えたら本格的にダイエットもしなくちゃねー・・・



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| 美容 | 17:05 | - | - | - | - |
もうすぐ薄着の季節
もうすぐ薄着の季節がきます。

妊娠してからホルモンの関係で、乳首の色も少し濃くなってきました。
手足のムダ毛もどんどん濃くなるとか・・・・

妊婦とは言え、手足(口ひげなんぞも)黒々ももっさ〜生えているなんて
ちょっとゲンナリします。
スタイルが良かったり、服装がオシャレでも
そこから伸びる手足がフサフサだと、かなりがっかりします。

顔はちょこちょこ小まめにお手入れはしているのですが、
やはり手足まではお風呂のたびに、というほどではありません。
これからお腹が大きくなると益々足の除毛なんて大変そうだし・・・

でも妊婦検診に行く時、以外とスネの毛って見られているようで
前回の検診の前にはちょっとかみそりで剃って行きました。
だからって別に何てことはないのですが、何となく印象が・・・・

次回からはお腹の上からエコーをあてるそうなので、
今度は腹毛を剃っていかなくちゃ。
実は結構おへそ周りの毛が目立ってきているのです。

あれ?エコーってことは下半身の服を全部脱がないのかな?
次回はどんな服装で行けば良いのだ?
お腹の出しやすいジャージか?
・・・・うーむわからん・・・姉に聞いてみよう。

とにかく妊婦でも女としての身だしなみを忘れたくないと思う
初夏の午後でした船



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| 美容 | 13:06 | - | - | - | - |
キレイな母になる為に
妊娠が発覚してから、お腹を締め付けない服を選び
昼までゆっくり寝たり起きたり・・・
つわりのひどくない日は家事もしたりしていたけど、
身なりはもちろん、肌や髪のお手入れにすっかり手を抜いていました。

で、ばったり夫の会社の人に出くわした時
「妊娠したんだってね?おめでとー」といわれながらも
ジャージでボサボサ頭だった私はなんだか恥ずかしい気持ちの方が
先に来てしまいました。

本当にここの所、ホルモンのバランスが崩れているとは言え、
ひどい肌の状態でした。
小さな吹き出物が左右の頬の端に出て、すっぴんでウロウロするモンだから
シミも何だか目立ってきた感じ。

気分的にもとっても緩んでいて、こんなコトではダメダ!と気分一新、
先週半ばくらいから、外出はなくてもちゃんと朝から起きて
夫を送り出した後、すぐ洗濯物を済ませ布団をたたみ、
ミルクたっぷりのコーヒーとタバコを一服・・・・
コレで便意を呼び起こし、お腹がすっきりした後は
歯を磨き、ホワイトニングもして、コンタクトレンズを装着!
髪をきちんと束ね、化粧をしてスカートをはく。
(もちろん体を冷やさないように厚めのタイツも忘れずに)

身なりがきちんとすると、気持ちも引き締まります。
てきぱきと行動することで時間的にも余裕が出ますので
育児書なんぞを読んでみたり、早めのお買い物に出かけたり・・・

ジャージで外出する時よりも、姿勢なんかもシャンと伸びます。
子供が生まれた時にやっぱり“キレイなお母さん”でいたいと
思うようになりました。
子供の友達に「●●ちゃんのお母さんって汚い・・」なんて言われたら
かわいそうですから。今から習慣づけないと。

今日はこれから増えるであろう赤ちゃんの物を収納できるスペースを
確保する為に、押入れを整頓してみようと思います。

何とか狭い我が家をフルに活用する術を見つけなければ!
がんばりまっしょいっ!



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| 美容 | 09:44 | - | - | - | - |
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