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団地妻お気楽日記●健康●通販●妊娠●子育て

大阪に住む主婦の子育て日記。
二人の息子と夫の4人家族です。

金魚の飼育にハマりつつあるこの頃デス。
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またヒザに痛みが....
このところ、コラーゲンを積極的に摂取したり、
少しずつでも時間をみてストレッチをしたりしていたせいか
ヒザの痛みは忘れていました。

今日、久しぶりに階段を上がりきった時、
「あ!イタタ....」と右ひざに痛みが走りました。

洗濯物を干しながら「イタタ...」
冷蔵庫の野菜(下段)を取り出しながら「いたた...」

もう、やだわ。
年なのかしら。飲んでいたコラーゲンがちょうどなくなって1ヶ月ほど。
やっぱり体は正直だわさ。

夫は関節炎などはないけれど、毎度の肩こり。
先日の偏頭痛はたっぷりの休養とバファリンが効いたみたいで
「もう大丈夫!」と言っています。ヨカッタ楽しい

私が購入しているのは「コラーゲンペプチド」というもので、
なんでも単なるコラーゲンでは無いらしいのです。

『ペプチド』とは、本来体内でコラーゲン(粒が大きい)が
形を変えてペプチド(微細)になり、アミノ酸として
初めて体内に吸収されるモノらしいのです。
(【図解】コラーゲン→ ペプチド→ アミノ酸)

実は『コラーゲン』は約3時間かかって摂取した分量の3割しか
体内に吸収されない。

ところが『ペプチド』として摂取することで、短時間で
全ての摂取分量がきちんと吸収されるのです。

ですから、色んなコラーゲン商品がありますが、きちんと選ばないと
吸収率の悪いコラーゲンを買ってしまうと、損になってしまいます。

あくまでも、私の感想なのですが、やはり『コラーゲンペプチド』は
おススメです♪もう手放せませんハート



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| 更年期障害 | 17:38 | - | - | - | - |
じゃ、女性の更年期障害は?
男性の更年期障害とも言われている『前立腺肥大』を
勉強してみると、知らなかったことがたくさんわかりました。

じゃ、女性の更年期障害についても知りたくなり、調べて見ました。

【そもそも『更年期』とはいつ?】
女性が成熟期から老年期へ移行する時期を「更年期」と呼ぶらしく、
閉経前の数年間をさします。

【原 因】
閉経を迎え、卵巣からの女性ホルモンの分泌が激減すると
ホルモンのバランスが狂って、
間脳(自律神経の中枢や五感の中間中枢が有る部分の事、
生きるための働きを命令する部分)や脳下垂体(ホルモンの産生される部分、働きの調整がされる部分)が
これまで通りに働かなくなり、月経不順や心身の障害を引き起こします。

あわせて、この時期(閉経前)というのは子育てが終わった頃です。
新しい第二の人生を始めるにあたり、社会や家庭に対する不安がつのることから
精神状態の変化と本人の性格、社会的環境の変化などが微妙に作用しあい
身体的な要因にあわせて、障害が起こるようです。

【症 状】
頭痛、肩こり、腰痛、全身倦怠、どうき、手足の冷え、手足のしびれ、
不眠、性欲減退、めまい、耳鳴り、ほてり、のぼせ、などが
身体的によくみられる症状です。
精神的には憂鬱、イライラなどの症状もあります。

※原因がないのに、色々な症状があらわれ、
 その症状が外からの影響によって変わりやすいのが特徴です。

【治 療】
男女混合ホルモンデポーを4週間おきに注射すると
劇的な効果があります。
プレマリンを1日1錠内服する方法も有効です。
エストロゲン製剤を内服する時は、黄体ホルモンの内服を1ヶ月のうちの
後半14日間併用することもあります。
子宮内膜ガン、乳がんの定期的なチェックも行います。

【不感症】
性交の際に快感を覚えないことを言いますが、
個人差もありますので、くよくよする必要はありません。

最大の原因は心理的な葛藤だと言います。

専門医による精神分析療法や、催眠、面接などの方法で治療します。
パートナー同伴の受診で、治療者側も男女1組で対応し、
効果をあげる方法もよく行われるそうです。


昔、母が私を含め、家族や周囲の人とトラブルを起こし、
泣いたり怒ったり頻繁にしていた時期を思い返せば
「もしかしてあれは更年期障害だったのかしら?」と思います。

やたらイライラと人にあたり、怒りまくってはプイと出て行ったり、
本当に手がつけられませんでした。

でも、いつも(私が小さいときから)そんな言動をする人なので
うちの母の場合は『慢性更年期障害』かもしれません。冷や汗



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| 更年期障害 | 20:33 | - | - | - | - |
『前立腺肥大症』について
全然知らなかったのですが、『前立腺』というのは
50歳を過ぎたくらいから肥大し、60歳を過ぎると7割以上、
70歳を過ぎると9割以上の男性が肥大化する、と言われているらしいのです。

このうちの3割程度の割合で治療が必要になるといいます。
つまり、男性の老化現象の一つだという事です。

でも、近年発病するのが若年化しているようで、
うちの夫も大丈夫かしら?なんて心配してしまいます。

【原 因】
なんでも、『前立腺肥大』の直接の原因はまだ解明されていないらしく、
男性ホルモンに関係があることだけは確からしいのです。

【症 状】
 <第1期>尿の回数が増える(特に夜間)
 <第2期>残尿感をおぼえはじめる。昼間も頻尿になる。
 <第3期>排尿困難がひどくなり、膀胱に尿がたまってパンパンに張り、
      尿もれを起こす。

【治 療】
初期の段階なら薬で治るらしく、昔は女性ホルモン薬漢方薬
アミノ酸製剤、消炎薬、血流促進薬などが使われていたのですが、
最近はαブロッカーという前立腺や尿道にある平滑筋を弛緩させて
排尿をらくにする薬が主に使われるそうです。

症状が<第2期>以降となり残尿が多くなれば手術になります。
でも、これは電気メスをつけた内視鏡を尿道から挿入して行うため
皮膚にメスを直接入れるわけではないので、痛みもほとんどなく
体力的な負担も少ないらしいのです。

【手術後】
数日間尿道にカテーテルを挿入しておくだけで良いので
長期にわたる入院は必要ありません。

【その後の生活】
前立腺を取り除くことによって、インポテンスになることはないが、
射精した時の精液が膀胱の中へ逆流する(逆行性射精)ので、
今までのように尿道には出なくなります。
これは性生活の上で実害はありませんが、性生活が活発な年齢の場合は
手術の時期を遅らせるのが良い、ということです。

....射精した時の精液が膀胱の中へ逆流....
うーん。イメージがつかない...しょんぼり
でも、これは普通に射精できない、ってことだから
子作りはできなくなるってことだよね?

そうなると、これから子作りを考えている男性には
ちと厳しい手術になりますね....

夫は今のところ症状は出ていないようなので心配ないと思うのですが、
もしかしたら、お父さんとか発症してないかしら?なんて
余計な心配をしてしまうのでした。


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| 更年期障害 | 19:34 | - | - | - | - |
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